Merkelapp: energi

Lyst på kjøkkenhage? Kom og bli inspirert!

Lyst på kjøkkenhage? Kom og bli inspirert!

Dette blir gøy! Eg har takka ja til å halda 17 kjøkkenhageforedrag i vår.  I tillegg skal eg delta på bokbad og to arrangement for barn.  Her får du oversikten slik at du kan sjå om du har lyst til å koma. Eg delte oversikten […]

Sjokoladesmoothie til å gå i spinn av

Sjokoladesmoothie til å gå i spinn av

ÅTVARING: Denne smoothien er så god at du fort kan bli avhengig! Og det er bare bra for deg! Eg likar så godt å halda på i kjøkkenhagen, at av og til gløymer eg å eta. Det vil seia, eg utset det… Så plutseleg blir […]

Energismoothie til tur og trening

Energismoothie til tur og trening

Med denne mettande drikken held du koken i timesvis. God til frukost eller før trening. Perfekt niste til turen – hell smoothien i ein termos eller ein “shaker”. Du får i deg både energigivande karbohydratar, protein, sunne fettsyrer, fiber, vitaminer, mineralar, antioksidantar og betennelsesdempande stoff […]